Direct stoten en hoeken

Home/Technieken/Direct stoten en hoeken

Direct stoten en hoeken

Direct stoten en hoekenDe vuiststoten gaan samen met je voetenwerk, indraaien nan de heup en je schouders en niet te vergeten het belangrijkste: het op de juiste manier strekken van je armen. Als je dat allemaal tegelijk kan doen dan heb je de perfecte stoot zowel op kracht als op snelheid. Het plaatsen van een directe stoot begint bij een goede gevechtshouding als uitgangspunt.

Om een directe te plaatsen moet je tegelijk werken met je voeten, en natuurlijk je heup. Daarna maak je een rechtlijnige beweging gemikt op de kin of het voorhoofd. Als je een rechte hoek geeft zorg je er juist voor dat je rechterschouder eerst naar achter brengt en dan een hoek maakt van 90 graden. Van belang is hier dat je voeten en heupen tegelijk mee bewegen. Als je deze techniek beheerst kan je deze verder verbeteren door op snelheid en kracht te gaan werken.

2017-03-31T10:33:43+00:00